Procurando dinamizar os jardins públicos e a actividade ao ar livre, bem como o convívio intergeracional, a Gaianima vai também levar a cabo a iniciativa "Jardins em Movimento".
Assim, este combate ao sedentarismo será realizado no Jardim Soares dos Reis, Parque da Lavandeira, Jardim do Morro e Parque de São Caetano todos os domingos pelas 10h00, de 4 de Maio a 28 de Setembro!
Também com um grau de dificuldade mínimo, não é necessária qualquer preparação física para a su
a participação. As actividades terão uma duração de duas horas, a primeira dedicada aos jogos tradicionais e a segunda a actividades de academia.
Apareça e participe, não necessita de marcação prévia.
Calendário de Actividades:
1º Domingo- Jardim do Morro
Jogos Tradicionais
- Jogo das latas
- Corrida de sacas
- Jogo do peão
- Pinhata
Actividades de academia
- Ginástica Localizada
- Relaxamento
2º Domingo- Jardim Soares dos Reis
Jogos Tradicionais
- Jogo do arco
- Corrida de sacos
- Jogo de tracção
- Jogo do peão
- Tiro ao alvo
- Malha;
- Jogo da Macaca;
- Andas;
Actividades de academia
- Pilates
3º Domingo Parque de São Caetano
Jogos Tradicionais
-Tiro ao alvo
- Corrida de sacos
- Jogo do peão
- Jogo da malha
- Pinhata
Actividades da Academia
- Aeróbica
4º Domingo- Parque da Lavandeira
Jogos Tradicionais
-Jogo do arco
-Corrida de sacos
-Jogo de tracção
- Jogo do peão
- Jogo do lencinho
- Corrida dos pés atados
- Andas
- Jogo de traves
Actividades da academia
-Body Combat
Vai realizar-se, pelo segundo ano consecutivo, a iniciativa "Caminhar por Gaia". De Maio a Setembro, os cidadãos serão convidados a desfrutar de belos passeios ao longo de locais aprazíveis, na costa de mar e de rio.
Os objectivos desta iniciativa saudável são:
- Proporcionar à população uma actividade física orientada e regular
- Promover práticas e estilos de vida saudáveis
Foi estabelecido um nível de dificuldade mínimo, como tal, permite a participação de qualquer pessoa sem qualquer preparação física prévia fomentando-se também a vertente social. "Assim, as pessoas têm também a oportunidade de se conhecerem", acrescentou o Vereador do Desporto, Dr. José Guilherme Aguiar.
Monitorizada por uma equipa da Gaianima, o grupo, que no ano passado foi composto por 50 pessoas, poderá usufruir de serviços prestados por nutricionistas, enfermeiros e médicos de clínica geral e ainda de rastreios gratuitos de tensão arterial, índice de massa corporal e frequência cardíaca.
A organização dos eventos estará a cargo dos ginásios que aderiram à iniciativa e o "cartão trajecto" será gratuito para todos os participantes. As caminhadas repetir-se-ão todos os domingos e não se esqueça de levar roupa confortável. A inscrição é gratuita mas obrigatória pode ser feita no próprio local da caminhada ou em:
Gaianima
Rua Teixeira Lopes, 96
4400-320
tel: 22 374 28 40
Email:caminharporgaia@gaianima.pt
Calendário
Caminhada 1 -
Dia 4 de Maio
Hotel Casa Branca - Parque Desp. da Praia Marbelo
A partida será junto ao Hotel Casa Branca, passando pelas praias de Pedras Amarelas, Estrela-do-mar, Canide Sul e termina no Parque Desportivo Praia do Marbelo
Caminhada 2 -
Dia 11 de Maio
Sr. da Pedra - Ribeira Espírito Santo
A concentração será efectuada na Alameda do Sr. da Pedra com passagem pelo Café Areal, e Centro de Educação Ambiental, e tem como estação de retorno a Ribeira Espírito Santo.
Caminhada 3 -
Dia 18 de Maio
Cais de Gaia (Corpus Cristi) - Largo da Afurada
Este percurso terá início no largo do Corpus Cristi, com passagem pela zona fluvial, terminando na Praceta de S. Pedro.
Caminhada 4 -
Dia 25 de Maio
Piscina da Granja - Praia próxima do Hotel Solverde
A 4.ª caminhada terá início na entrada da Piscina da Granja, passando pelo restaurante Boca Mar e tendo como estação de retorno o largo da relva do Hotel Solverde.
VNGaia
Cidades Criativas
Apoios do Concurso
Outros Participantes